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Con el método Agtim tu cuerpo alcanzará su simetría perfecta y tu salud mejorará tanto por dentro como por fuera, notando mejoras en todos los aspectos de tu vida

Te damos la bienvenida a Agtim

Cuidar tu cuerpo por dentro y por fuera de la manera más saludable y efectiva para lograr una completa simetría

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¿Qué es Agtim?

Es una manera de acercarse al cuerpo , al centro motor, al centro emocional y al centro mental, consiguiendo un cuerpo  armonioso en relación a uno mismo, simetría, elegancia, puesta corporal adecuada,  respiración libre. Consiste en actividades de 1 hora y media semanales se proponen  640 actividades que garantizan un cambio real profundo transformando cualquier tipo de deformación ósea y muscular en una formación armoniosa. Los beneficios son amplios, desaparición de los dolores de espalda, aumento de la autoestima, elegancia al caminar, libertad y amplitud de los movimientos de las articulaciones, vivir una vida con mayor plenitud y alegría en un cuerpo sano,  enjuvenecer, plasticidad, agilidad.

¿Qué se consigue con Agtim?

¿Qué se consigue con agtim? llegar a la longitud de todos tus músculos de todas tus capas. Las tendencias que hacen al cuerpo estar cada día más encogido,  a los hombros  más encerrados, al caminar más torpe, van cambiando progresivamente hacia una actitud corporal más abierta, las ingles van abriendo porque los rotadores internos lo van permitiendo, los pies caminan  más estables, con mayor impulso cada vez, sin necesidad de esos zapatos impulsores porque toda la arquitectura de los huesos del pie  puede hacerlo si los músculos del pie tienen la longitud adecuada. Y la felicidad de una respiración amplia y fluida, lenta sin esfuerzo. Los pensamientos atropellados, los gestos compulsivos se calman, sin necesidad de técnicas de meditación, la vida se convierte en una constante meditación de una manera natural, como todos los cambios que acontecen en el cuerpo, por eso es bueno hacerse unas fotografías en ropa interior y en posición pies juntos de frente, de un lado, del otro y de espaldas para ver también con los ojos los cambios que el cuerpo siente desde su percepción.

Es una actividad  de acción tanto cuando se hacen las acciones del cuerpo, como cuando se dejan de hacer y se escucha a lo que ha dejado salir a lo que uno está dispuesto a entender a dónde cada uno es capaz de ir más lejos en su interior.  Todo es un espejo de nuestro interior, es la constante lección para estar cada vez   mejor.


¿Cómo funciona?

Son acciones  de 1 hora y media a dos horas, dirigidas a través de la voz, una voz cercana que ayuda, una vez por semana y luego  no hay que hacer más que  escuchar al cuerpo, así durante 13 años y medio que dura todo el proceso de transformación. Si es necesario se repite todo el proceso hasta que se sienta que está completado. Es un tiempo dedicado a uno mismo, se basa en 640 series diferentes de acciones de una duración de 1 hora y media a dos horas cada serie, las cuales dan una información nueva al cuerpo que se libera de tensiones y de malos hábitos a cualquier nivel; partiendo del cuerpo se llega a la comprensión de las tramas de nuestra vida, entendemos los porqués

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Aula virtual Agtim

" Quién realice Agtim se va a encontrar cada vez mejor, su respiración será más fluida y notará mayor libertad de movimiento "

Raquel Escobar


Tras estudiar Antigimnasia y mejorar su calidad de vida mediante su práctica, Raquel crea  su método para mejorar la salud interior y exterior, Agtim.


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